On sait tous que la musique adoucit les mœurs, mais peu sont ceux là qui bénéficient profondément de ses bienfaits. La musique nous fait être nostalgique, mélancolique, heureux, et même pétillant. Mais elle aide aussi à calmer d’où le mot thérapie. En effet, on parle de musicothérapie, un type de thérapie qui aide des milliers de patients à travers le monde grâce à la musique et ses sons harmonieux. Il existe en effet deux branches à savoir la musicothérapie réceptive pendant laquelle le thérapeute joue d’une instrument tandis que le patient exprime ses émotions, et la musicothérapie active, pendant laquelle le patient est principal acteur et jour d’un instrument pour s’exprimer. On a d’ailleurs constater un activité intéressante du cerveau, qui se propage sur tout le corps.
Avantages de la musique
La musicothérapie n’est qu’une partie de la musique, qui elle continue de prouver sa capacité à soulager le corps humain. On compte donc plusieurs avantages de la musique en général. La musique douce spécialement serait une berceuse capable d’améliorer le sommeil, mais aussi un moyen de relaxation et de concentration. Quant aux morceaux rythmés, il nous mettent de bonne humeur, tout en stimulant la créativité et l’optimisme. Et pour revenir à la musicothérapie, elle reste un moyen éviter de lutter contre le stress, et par ricochet l’hypertension. L’endorphine produite lors d’une séance de musicothérapie aide les patients atteints de dépression, et ceux victimes de maladies chroniques telles que l’Alzheimer ou Parkinson. D’autres bienfaits comme l’habileté communicationnelle, la facilitation des échanges avec autrui, un meilleur repérage dans le temps, l’attention et la concentration sont observés chez les personnes autistes et bien d’autres souffrant de déficience mentale. Il est donc indéniable que la musique aide, soulage et améliore la santé mentale et physique.
